Browsing: ritmi

Allenamenti e tecnica

I ritmi della corsa: come calcolare il ritmo gara, il medio, il lento e la tempo run

Dario Marchini6 Febbraio 2024 Allenamenti e tecnica

Allenarsi in modo corretto vuol dire anche correre al giusto ritmo ogni tipologia di allenamento dal lento alle ripetute. Scopri come fare…

Non perderti

Diadora Nucleo GR Preview – The Running Club

Dario Marchini2 Gennaio 2025 Scarpe

Nucleo GR è la prima scarpa Diadora dedicata al Gravel. Si basa sul nuovo modello Nucleo 2 da strada, ma con una struttura più rinforzata per dare maggiore supporto a chi ama alternare la corsa su asfalto, strade bianche e sentieri più semplici.

Topo Athletic Aura Preview – The Running Club

31 Dicembre 2024

New Balance Fresh Foam X 1080v14, la recensione dopo 400km di allenamento

30 Dicembre 2024

Hoka Mach X3 Preview – The Running Club

29 Dicembre 2024

© 1997 – 2025 – Hardware Upgrade S.r.l. P.iva: 02560740124
The Running Club è testata giornalistica registrata al tribunale di Varese, n. 6 del 05/07/2023. Iscrizione ROC n. 13366 – Ulteriori informazioni.
Per eventuali segnalazioni, inviare una mail all’indirizzo info@therunningclub.it

I più popolari

Diadora Nucleo GR Preview – The Running Club

Topo Athletic Aura Preview – The Running Club

New Balance Fresh Foam X 1080v14, la recensione dopo 400km di allenamento

Corsa campestre: perché correrla, quali scarpe utilizzare e la strategia da usare in gara. I consigli di Andrea Soffientini

L’importanza dei lunghi (e del lunghissimo) per la maratona

I segreti del riscaldamento del runner

I benefici del recupero (attivo e passivo) nella corsa

Perché e come allenare la propriocezione nella corsa

Campionati Europei di Corsa su strada: in gara anche gli amatori su 10K, mezza e maratona

Si rinnova l’appuntamento annuale con la Milano21, mezza maratona e 10K meneghina

Il ritorno di Kipchoge alla Amazing Thailand Marathon Bangkok 10K

Roma 10K: corri con i campioni sulle strade degli Europei

Il calendario completo di tutte le mezze maratone italiane 2025

Campionati Europei di Corsa su strada: in gara anche gli amatori su 10K, mezza e maratona

Si rinnova l’appuntamento annuale con la Milano21, mezza maratona e 10K meneghina

Campionati Italiani di Mezza Maratona di Civitanova Marche, il racconto (e le divagazioni) di Andrea Soffientini

“Sopravvissuti” alla maratona di Reggio Emilia: il racconto di Andrea Soffientini, terzo assoluto

Maratona di Firenze: com’è andata e i consigli pre-gara su integrazione e abbigliamento di Andrea Soffientini

Magico Yohanes Chiappinelli: record italiano alla maratona di Valencia. Iliass Aouani eguaglia Yeman Crippa

1 milione di euro in palio alla Maratona di Valencia: il percorso, i protagonisti e dove vederla in diretta TV e streaming

The Running Club vince la Don Kenya Run 24x1h. Sai cos’è la “24 per 1 ora”?

Campionati Italiani Master di corsa: cosa sono e come partecipare

Campionati Italiani Assoluti di corsa: cosa sono e come iscriversi

Quali scarpe si possono utilizzare per gareggiare in pista

Marathon du Mont Blanc: pettorale senza sorteggio per chi non utilizza l’auto

Alpine Connections: Kilian Jornet sfida le Alpi

MoMot, Monza-Montevecchia Ecotrail: di corsa, in coppia, alla scoperta del cuore della Brianza

Campionati Italiani Master di corsa: cosa sono e come partecipare

Il calendario completo di tutte le mezze maratone italiane 2025

“Sopravvissuti” alla maratona di Reggio Emilia: il racconto di Andrea Soffientini, terzo assoluto

Maratona di Firenze: com’è andata e i consigli pre-gara su integrazione e abbigliamento di Andrea Soffientini

Magico Yohanes Chiappinelli: record italiano alla maratona di Valencia. Iliass Aouani eguaglia Yeman Crippa

Browsing: ritmi

I ritmi della corsa: come calcolare il ritmo gara, il medio, il lento e la tempo run

Diadora Nucleo GR Preview – The Running Club

Topo Athletic Aura Preview – The Running Club

New Balance Fresh Foam X 1080v14, la recensione dopo 400km di allenamento

Hoka Mach X3 Preview – The Running Club