- Muro del maratoneta: gli uomini rischiano il doppio rispetto alle donne
- Oat Bar Enervit, la barretta che finisce sempre nello zaino
- Santa Barbara Half Marathon, il mistero della mezza maratona: 27 runner in ospedale. Ma cosa è successo davvero?
- Corsa campestre, l’inverno dei grandi appuntamenti: dalla Cinque Mulini agli Europei di cross fino al Campaccio
- Recensione NNormal Cadí, la scarpa door-to-trail per macinare chilometri
- Roma, runner corre di notte in mezzo alla tangenziale: un’auto lo sfiora e rischia di investirlo
- Ortuseight Pokémon: quattro scarpe da running ispirate a Pikachu, Charizard, Gengar e Lucario
- Olimpiadi di Los Angeles 2028, nuova soglia per entrare ai Giochi: per qualificarsi servirà correre in 2h05’ o 2h22’20”
Con 132 atleti convocati, l’Italia si presenta ai Campionati Europei di atletica leggera di Birmingham 2026 con l’obiettivo di confermare il ruolo da protagonista conquistato a Roma 2024. Dal 10 al 16 agosto l’Alexander Stadium ospiterà una settimana di gare che assegnerà i titoli continentali in pista, pedane e concorsi.
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Una scena che lascia senza parole e che riporta al centro dell’attenzione il tema della sicurezza di chi corre su strada. A Roma un uomo è stato ripreso da una dashcam mentre faceva jogging al centro della tangenziale, in mezzo alle automobili in movimento. Nel video si vede un runner procedere sulla strada, mentre un’auto che sopraggiunge si avvicina pericolosamente, rischiando di investirlo per pochi centimetri.
Dopo le collaborazioni di Under Armour con i supereroi Marvel e di Joma con Superman, il running incontra un altro universo della cultura pop: quello dei Pokémon. Il marchio indonesiano Ortuseight presenta la Pokémon Special Edition, una collezione composta da quattro scarpe ispirate a Pikachu, Charizard, Gengar e Lucario.
World Athletics ha pubblicato il nuovo sistema di qualificazione per i Giochi di Los Angeles. I tempi richiesti si abbassano sensibilmente rispetto a Parigi 2024, ma cambia anche il peso delle graduatorie mondiali. Per la maratona la finestra di qualificazione è già iniziata e il piazzamento nelle grandi gare internazionali può diventare decisivo.
L’intelligenza artificiale sta entrando sempre più nel mondo della corsa. Dalla personalizzazione degli allenamenti all’analisi dei dati fisiologici, fino alla previsione del rischio di infortunio, nuove ricerche scientifiche e piattaforme digitali stanno cambiando il modo di prepararsi. Ma la tecnologia può davvero sostituire l’esperienza di un allenatore?
Milano e Napoli si uniscono nel segno della corsa con MilaNapoli Half Marathons, il nuovo progetto che mette in rete due delle mezze maratone più importanti del panorama italiano e internazionale. La sfida coinvolge la Coelmo Napoli City Half Marathon, in programma il 21 febbraio 2027, e la Powerade Milano Half Marathon, prevista il 28 novembre 2027.
La corsa è sempre più presente nella quotidianità degli italiani. I dati Istat confermano la crescita del running: atletica leggera e corsa coinvolgono il 18,3% degli sportivi, in aumento rispetto al 16,8% di dieci anni fa. Un fenomeno che attraversa uomini e donne, coinvolge parchi e strade e si inserisce in una tendenza più ampia verso un’attività fisica praticata durante tutto l’anno.
Dopo lo straordinario secondo posto alla maratona di New York, Yeman Crippa torna a correre in Italia e sceglie la Cinque Mulini. Il campione azzurro sarà al via domenica 22 novembre a San Vittore Olona, per la 94ª edizione della storica corsa campestre. Per il portacolori delle Fiamme Oro sarà un ritorno su un percorso che conosce bene e dove nel 2023 conquistò uno splendido secondo posto, riportando un italiano sul podio dopo diciotto anni.
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Allenamenti e alimentazione
Oat Bar è una barretta energetica versatile, pensata per accompagnare gli sportivi in diversi momenti della giornata. A base di fiocchi d’avena e di riso, sciroppo di riso e farina di mandorle, contiene circa 30 grammi di carboidrati ed è gluten free. Grazie alle sue caratteristiche, può essere utilizzata come spuntino prima dell’allenamento, durante attività a bassa e media intensità come trail running, trekking e gravel, oppure dopo una gara per reintegrare carboidrati.
Gare
La Santa Barbara Half Marathon è finita al centro della cronaca americana dopo che 27 partecipanti sono stati trasportati in ospedale per malori accusati durante o dopo la gara. Vertigini, nausea, vomito, perdita di conoscenza e difficoltà motorie hanno fatto scattare un’indagine per chiarire l’origine degli episodi. Tra le possibili spiegazioni ci sono il caldo insolito per il periodo e lo sforzo fisico, ma alcune testimonianze hanno alimentato anche l’ipotesi di una possibile contaminazione delle bevande distribuite lungo il percorso.
La pliometria è diventata uno degli argomenti più discussi nel mondo della corsa. Saltelli, balzi, skip e andature vengono sempre più spesso inseriti nelle tabelle di allenamento dei runner, anche amatori, con l’obiettivo di migliorare la tecnica, la reattività e la capacità di correre più velocemente.
La Santa Barbara Half Marathon è finita al centro della cronaca americana dopo che 27 partecipanti sono stati trasportati in ospedale per malori accusati durante o dopo la gara. Vertigini, nausea, vomito, perdita di conoscenza e difficoltà motorie hanno fatto scattare un’indagine per chiarire l’origine degli episodi. Tra le possibili spiegazioni ci sono il caldo insolito per il periodo e lo sforzo fisico, ma alcune testimonianze hanno alimentato anche l’ipotesi di una possibile contaminazione delle bevande distribuite lungo il percorso.
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