Quanto è cambiato uno smartwatch dedicato alla corsa in sette anni? Abbiamo messo a confronto Garmin Forerunner 245 Music, lanciato nel 2019, e il più recente Forerunner 170 Music, arrivato sul mercato nel 2026 allo stesso prezzo di lancio. Il test ha analizzato tre aspetti fondamentali: precisione del sensore cardiaco ottico, rilevazione dell’altimetria e qualità della traccia GPS.

Suunto Race 3S è il nuovo sportwatch multisport progettato per chi cerca prestazioni elevate in un formato compatto e leggero. Tra le novità spiccano le mappe offline gratuite, gli strumenti Climb Guidance per la gestione del dislivello e Suunto AI Coach, l’assistente basato sull’intelligenza artificiale.

La nuova Kiprun Kipnext Connect, premiata ai Decathlon Innovation Awards 2026, introduce una tecnologia pensata per monitorare l’ammortizzazione delle scarpe da running. Grazie al sensore integrato sviluppato da Movmenta, la calzatura rileva la compressione della schiuma e permette di consultare i dati attraverso l’app Kiprun Pacer, offrendo indicazioni sul progressivo deterioramento dei materiali.

Le super scarpe hanno cambiato la corsa su strada, ma i benefici potrebbero essere maggiori per le donne rispetto agli uomini. Uno studio pubblicato nel 2026 sul Journal of Applied Physiology ha confrontato le migliori prestazioni d’élite nei 10 km, nella mezza maratona e nella maratona prima e dopo la diffusione delle calzature avanzate.

Un milione di euro per battere il record del mondo: per il terzo anno consecutivo, la Maratona di Valencia rilancia la sfida ai limiti della corsa. Domenica 6 dicembre 2026, i migliori specialisti della distanza si daranno appuntamento sul veloce percorso spagnolo, con l’obiettivo di riscrivere la storia.

Perdere peso è difficile, ma mantenerlo nel tempo può esserlo ancora di più. Per i runner, la soluzione non consiste soltanto nell’aumentare i chilometri o ridurre le calorie, ma nel trovare un equilibrio sostenibile tra alimentazione, allenamento e vita quotidiana.

Nike Swooshfly è la nuova super scarpa da running pensata per rendere più accessibile la tecnologia delle calzature da gara. Il progetto combina la nuova schiuma SkyX, una piastra in fibra di carbonio Flyplate a cinque strati e una tomaia Vaporweave, con l’obiettivo di offrire reattività, ammortizzazione e stabilità.