Hoka rinnova una delle sue linee più iconiche con la nuova Clifton 11 e introduce a sorpresa la Clifton Pro, un modello che promette un’evoluzione più tecnica e moderna della classica daily trainer. Dopo oltre 150 chilometri di test tra corse lente, lunghi e progressivi, il confronto racconta due filosofie molto vicine ma con sfumature diverse.

Con Hyperboost, Adidas ha inaugurato una nuova fase della propria evoluzione nel mondo footwear, spingendo oltre i confini della storica tecnologia Boost. La nuova piattaforma si divide in due anime complementari: Hyperboost Edge, pensata per il running su strada e Hyperboost Euphoria LT, che traduce quel comfort tecnico in chiave lifestyle.

On Cloudboom Strike 2 e LightSpray Cloudboom Strike 2 sono due super shoes sviluppate per massimizzare velocità, efficienza e resistenza sui 42 km. La seconda generazione introduce la tecnologia CloudTec Sphere, evoluzione del sistema di ammortizzazione del brand svizzero, abbinata alla nuova iperschiuma Helion HF, più leggera del 15%.

Con il caldo anche la corsa può trasformarsi in un rischio. Il colpo di calore è una delle emergenze più sottovalutate tra i runner, soprattutto quando temperature elevate e umidità mettono in crisi la capacità del corpo di raffreddarsi. Riconoscere i sintomi, intervenire in fretta e soprattutto prevenire è fondamentale per evitare conseguenze serie.

A Nancy, Francesco Pernici ha demolito il primati più longevo dell’atletica italiana, correndo in 1’43”60 e cancellando dopo 53 anni il leggendario 1’43”70 di Marcello Fiasconaro. Con la sua prestazione, il 23enne bresciano, segna la fine di un’epoca e l’inizio di una nuova era, diventando l’azzurro più veloce di sempre sugli 800 metri, abbattendo un record che sembrava quasi intoccabile.

Il cosiddetto “sgarro” è uno strumento strategico, tecnico e mentale, che si inserisce all’interno di un percorso nutrizionale ben costruito. Sempre più professionisti preferiscono parlare di pasto libero o pasto jolly, sottolineando l’importanza di viverlo senza sensi di colpa.

Nella corsa il concetto di “trasformazione” è spesso dato per scontato: si lavora in salita e poi si cerca subito la velocità in piano per trasferire lo stimolo. Ma è davvero la scelta migliore? Le salite restano uno degli strumenti più efficaci per sviluppare forza, economia di corsa ed efficienza del gesto, senza la necessità di raggiungere velocità elevate.