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Allenamenti e tecnica

Corsa campestre: perché correrla, quali scarpe utilizzare e la strategia da usare in gara. I consigli di Andrea Soffientini

Allenamenti e tecnica

Correre una gara di corsa campestre non solo è divertente, ma anche particolarmente allenante. Insieme ad Andrea Soffientini, scopriamo quali soni i maggiori benefici per chi corre su strada, quali tipologie di scarpe è meglio utilizzare, come sono strutturate le gare e come affrontare al meglio il cross.