Autore: Redazione

“Race together against time”: venerdì 18 ottobre corri con On una doppia sfida aperta a tutti tra le strade di Milano.

Secondo appuntamento autunnale con le Major alla maratona di Chicago, dove lo scorso anno Kiptum realizzò il primato mondiale. Scopri percorso, protagonisti e dove provare a seguirla in diretta TV e streaming…

La propriocezione è quella capacità che permette al runner di reagire prontamente ad un imprevisto, ad esempio quando si appoggia male un piede, o di riconoscere le asperità del terreno anche senza guardare dove si stanno appoggiando i piedi. Abilità che, come ogni altra, va allenata e fatta crescere. Come? Lo scopriamo insieme a Pietro Bellavite, osteopata e coach di Compex.

Torna l’appuntamento di corsa con The Running Club. Sabato 12 ottobre, a Milano, testeremo in anteprima le nuove New Balance Fresh Foam X 1080v14. Non perdere l’occasione e iscriviti subito! L’evento è gratuito ma i posti sono limitati…

La Nuova Zelanda è pronta a riscrivere la storia ai Mondiali di Atletica del 2028 organizzando i primi campionati indoor all’aperto, grazie alla modifica del regolamento internazionale di World Athletics che prevede il semplice svolgimento delle gare su “short track”.

Uno dei fattori più importanti su cui lavorare per ottenere sempre il massimo dal proprio gesto atletico è quello di mantenere alto il livello di mobilità e flessibilità di arti e articolazioni. Due aspetti spesso confusi e sottovalutati, considerati la stessa cosa, ma che in realtà riguardano comparti e funzionalità differenti del nostro corpo. Insieme a Pietro Bellavite, osteopata e coach di Compex, ne analizziamo le differenze e le peculiarità, insieme a qualche semplice esercizio necessario per migliorarle.

Primo appuntamento autunnale con la regina della velocità tra le Major, la maratona di Berlino, che vedrà circa 1700 italiani sulla linea di partenza. Scopri percorso, protagonisti e dove provare a seguirla in diretta TV e streaming…

Quattordicesima edizione di Salomon Running Milano: l’urban trail più celebre d’Italia torna domenica 29 settembre nella location più outdoor del capoluogo lombardo, il grande parco di CityLife.

Come preparare in sequenza una 10 chilometri, una mezza e una maratona in autunno: i consigli e il programma di Andrea Soffientini.

Il potenziamento muscolare permette al runner di supportare i carichi di lavoro che vengono svolti durante la normale attività di corsa. In questo articolo, approfondiamo questo aspetto, insieme a Pietro Bellavite, osteopata e coach di Compex.