Autore: Redazione

La Nuova Zelanda è pronta a riscrivere la storia ai Mondiali di Atletica del 2028 organizzando i primi campionati indoor all’aperto, grazie alla modifica del regolamento internazionale di World Athletics che prevede il semplice svolgimento delle gare su “short track”.

Uno dei fattori più importanti su cui lavorare per ottenere sempre il massimo dal proprio gesto atletico è quello di mantenere alto il livello di mobilità e flessibilità di arti e articolazioni. Due aspetti spesso confusi e sottovalutati, considerati la stessa cosa, ma che in realtà riguardano comparti e funzionalità differenti del nostro corpo. Insieme a Pietro Bellavite, osteopata e coach di Compex, ne analizziamo le differenze e le peculiarità, insieme a qualche semplice esercizio necessario per migliorarle.

Primo appuntamento autunnale con la regina della velocità tra le Major, la maratona di Berlino, che vedrà circa 1700 italiani sulla linea di partenza. Scopri percorso, protagonisti e dove provare a seguirla in diretta TV e streaming…

Quattordicesima edizione di Salomon Running Milano: l’urban trail più celebre d’Italia torna domenica 29 settembre nella location più outdoor del capoluogo lombardo, il grande parco di CityLife.

Come preparare in sequenza una 10 chilometri, una mezza e una maratona in autunno: i consigli e il programma di Andrea Soffientini.

Il potenziamento muscolare permette al runner di supportare i carichi di lavoro che vengono svolti durante la normale attività di corsa. In questo articolo, approfondiamo questo aspetto, insieme a Pietro Bellavite, osteopata e coach di Compex.

Novità in casa Salomon che, in occasione del lancio autunnale della nuova linea DRX, ha presentato anche il nuovo modello gravel, Defy GRVL, oltre a Defy, Bliss 2 e Spectur 2.

Sabato 14 settembre si correrà a Milano all’interno del parco CityLife il classico appuntamento serale promosso dal Centro Cardiologico Monzino che, a partire dalle prime ore del pomeriggio, presenterà un ricco programma di eventi finalizzati a proporre un corretto stile di vita. Due le distanze non competitive: 4,5 e 9 chilometri.

Correndo, camminando, pedalando e arrampicando come solo lui è in grado di fare, Kilian Jornet ha collegato 82 “quattromila” percorrendo 1200km in poco meno di 270 ore, con lo sbalorditivo dislivello complessivo di poco superiore ai 75 mila metri.

Kilian Jornet pedala, corre, cammina e arrampica ed è sempre più determinato a portare a termine Alpine Connections, il progetto che lo porterà a collegare tutte le vette “+4.000m” delle Alpi.