Autore: Paolo Corsini

La terza generazione di Altra Rivera è da poco tempo disponibile sul mercato; si tratta di una scarpa neutra che può rientrare nella categoria delle cosiddette “daily trainer”, cioè quelle scarpe un po’ tuttofare che si adattano facilmente tanto alle corse lente come agli allenamenti un po’ più intensi senza però essere troppo specialistiche. Come tutte le scarpe Altra, anche le Rivera 3 sono caratterizzate da un drop 0: tallone e punta del piede sono quindi alla stessa altezza, senza il tipico differenziale che è invece presente nelle altre calzature in commercio. Passare ad un drop zero implica riposizionare la…

La Milano Marathon è una gara caratterizzata da un percorso veloce e filante, con solo 3 piccoli ostacoli altimetrici e del porfido in alcune vie

Con il modello VIA Olympus Altra propone un paio di scarpe molto particolari, che per certi versi vanno contro quella che è la tradizione dell’azienda americana. Altra è nota per le scarpe zero drop, cioè con differenziale di altezza nullo tra punta e tallone della scarpa, pensate per portare verso una meccanica di corsa che sia il più possibile naturale e spostata verso il mesopiede e l’avanpiede. Con VIA Olympus Altra mantiene questa tradizione, ma allo stesso tempo abbina il drop zero con una intersuola dallo spessore tutt’altro che minimalista: è infatti di tipo EVO Max dallo spessore complessivo di…

HOKA annuncia le nuove Rocket X 2, scarpe pensate per correre forte che abbinano piastra in carbonio ad una nuova intersuola a doppia mescola

Altra Rivera 3 guadagna alcuni mm di spessore in più dell’intersuola rispetto al modello che l’ha preceduta, risultando per questo motivo essere più morbida e confortevole durante l’azione di corsa. La struttura semplice della parte superiore ha permesso di contenerne il peso complessivo, per una risposta reattiva adatta non solo a ritmi lenti ma anche ad allenamenti più intensi.

Quest’oggi siamo ospiti di Runningsofia, il podcast curato da Claudio Bagnasco che parla di corsa e che racconta dal punto di vista dell’appassionato le tante sfaccettature del mondo degli allenamenti e delle gare ben descrivendo quella forza interiore che sembra guidare, in modo invisibile, tutti coloro che allacciano le scarpette ai piedi ed escono per una corsa. La chiacchierata è incentrata sul progetto The Running Club: abbiamo parlato di come sia nato, di quale siano le linee guida che caratterizzano questa nuova proposta editoriale e di quelli che ne saranno gli sviluppi nel prossimo futuro. Potete ascoltare la puntata numero…

Al termine di ogni sessione di allenamento è consigliabile dedicare qualche minuto a pochi e semplici esercizi di stretching per le gambe

E’ la scarpa da strada di Altra con il più elevato spessore dell’intersuola, 33mm lungo tutto lo sviluppo: mantiene il drop 0 tipico delle calzature dell’azienda americana per una risposta più naturale durante la corsa accentuata dalla suola con design FootPod che riprende la forma del piede. L’intersuola è in Altra EGO Max, per offrire la massima ammortizzazione.

Nell’analisi delle scarpe da corsa abbiamo scelto di seguire un approccio che prevede 3 differenti modalità di test: in questo modo vogliamo fornire un quadro per quanto possibile completo delle caratteristiche di ogni calzatura in prova, cercando ove possibile di fornire impressioni d’uso che riguardino più persone con caratteristiche fisiche e di “tempi di corsa” differenti. First Look o prime impressioni E’ la prima tipologia di analisi, una serie di prime impressioni sulle scarpe che abbiamo tra le mani frutto di un paio di uscite di corsa per un totale indicativo di una 20-ina di km. In questo modo vogliamo…

Cosa fare appena tagliato il traguardo di una maratona? Ecco i 7 consigli di Paolo per affrontare al meglio il post gara