Autore: Massimo Rapetti

Nasco con l’atletica Leggera, ma non sulla pista ero in pedana dentro una gabbia a lanciare il martello. Nei primi anni universitari mi appassiono alla corsa, ma il vero amore sboccia con il Trail. Le gare di ultra sono la mia passione, soprattutto in ambiente di montagna dove le difficoltà si sommano e la sfida diventa totalizzante. Ho una laurea in Scienze Motorie, una specialistica in Scienza e Tecnica dello Sport ed una seconda Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana. Iscritto all’ordine dei biologi, svolgo la mia professione di Nutrizionista Sportivo seguendo atleti di vario livello. Ho anche l’onore di essere il nutrizionista di Obiettivo 3, società sportiva per l’avviamento e il sostegno allo sport per soggetti disabili.

Alimentazione

Corsa e alimentazione: perché andare da un nutrizionista?

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Tra le numerose figure di supporto che affiancano un podista nel proprio percorso legato alla corsa troviamo anche il nutrizionista, professionista che guida alle scelte alimentari più corrette che permettono al podista non solo di performare al meglio durante l’attività sportiva, ma in generale di vivere meglio lungo tutta la propria giornata. Ne parliamo con Massimo Rapetti, Biologo Nutrizionista oltre che runner appassionato di trail di lunga distanza.

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