Autore: Andrea Soffientini

Per aumentare il numero di allenamenti settimanali, iniziate ad aggiungere un giorno di corsa lenta al vostro programma senza forzare i tempi

Il bigiornaliero è la pratica che molti atleti evoluti utilizzano per incrementare il chilometraggio settimanale correndo due volte al giorno.

Tre diverse combinazioni con uno, due e tre diversi modelli per vivere in modo differente ogni singola esperienza di corsa

Sei settimana di allenamento in preparazione dei Campionati Italiani di 10km. Tanto volume, molti lavori di medio, farlek e qualche collinare

Le calzature di casa Saucony offrono diverse combinazioni per la rotazione delle scarpe da corsa a partire da quella tra i modelli della serie Endorphin

Sono scarpe da trail leggere e flessibili queste Saucony Endorphin Rift, impreziosite dall’intersuola Pwrrun Pb per trail corti e veloci

Nike Vaporfly 3 mantiene le caratteristiche che l’hanno resa la scarpa top per le gare, ma introduce importanti novità

Quali scarpe utilizza Andrea Soffientini per i suoi allenamenti nell’estate del 2023? Ecco le sue scelte tra scarpe per lenti, lavori e gare

Con la versione 2 le Puma Deviate Nitro Elite si confermano una scarpa per le gare sulle distanze sino alla mezza maratona, molto reattive e stabili nei cambi di direzione. Ritroviamo in questa nuova versione le caratteristiche tecniche alla base del modello che l’ha preceduta, con una piastra in carbonio resa più morbida.

Una daily trainer pensata per chi corre tanto, ricerca protezione ma al contempo non disdegna accelerare alla ricerca di un po’ di ritmo: questo è Saucony Triumph 21