Autore: Andrea Soffientini

Nuova mescola in PWRRUN PB per la nuova Saucony Triumph 22, un po’ più pesante e un po’ meno morbida rispetto alla versione precedente…

Neo Vista è la prima super trainer sviluppata da Mizuno, caratterizzata dalla presenza di una tomaia a calzino, una doppia mescola in Enerzy+Enerzy NXT e una piastra in fibra di vetro.

Topo Athletic Atmos è una daily trainer decisamente maxi, con calzata molto ampia, morbida reattiva e una struttura molto stabile.

La Cloudspike 10000m è la scarpa chiodata dedicata alle gare di mezzofondo veloce in pista del brand svizzero On.

On Cloudmonster Hyper è una scarpa da corsa con una doppia anima: stabile e ammortizzato quando i ritmi sono più blandi, ma anche reattivo e brillante se avete voglia di far correre le gambe.

Dragonfly 2 Proto è la seconda edizione della scarpa chiodata più amata di Nike per gareggiare in pista su distanze medio-lunghe.

Si avvicina la stagione delle gare corte su strada: scopri come affrontarle e i test per preparare al meglio 5km e 10km.

In pista o in strada, le gare spurie, sono tutte quelle manifestazioni podistiche che si corrono su distanze non canoniche.

Fartlek e Interval Traning sono sedute di training spesso messe in secondo piano, ma sono strumenti di allenamento molto validi e utili

Correre regolari, in allenamento come in gara, è una tecnica che una volta affinata permette di ottenere le migliori prestazioni.